ידוע כיום שהלחץ הינו גורם מספר אחד למחלות כרוניות, לדיכאון וחוסר סיפוק מהחיים, במקביל בעולם של שפע ועשרות אפשרויות בחירה לאורח חיים בריא, איך יודעים מה נכון? באיזו גישה לנקוט כדי ללמוד להיות בריא ולמנוע מחלות? בהרצאותיי אני מביאה קול ייחודי, המגיע מהמדע- מהביולוגיה של הגוף, תוך מתן כלים יישומים לשימוש בחיי היום יום שלנו. כלים אלו מסייעים לשיפור איכות החיים ולהגדלת רמת הסיפוק העצמי במעגלי החיים השונים. בסדנת ניהול לחצים אני נעזרת במכשיר ביופידבק שדרכו נוכל ללמוד להקטין ולנהל את הלחצים שלנו. קצת ע
תוכן זה זמין למנויים בלבד
הקישו על הכפתור הימני ביותרלהגדלה למסך מלא
