מה ההשפעה של צום והאם זה בריא?

נטורופת, מאחורי שנים רבות של עשייה רבה בתחום הבריאות הכוללת טיפולים אישיים, סדנאות, הוראה, טיפולים ומחקר רפואי בבית חולים, הרצאות לקהל הרחב ולקהל המקצועי-רפואי, פרוייקטים בתקשורת ואף טיולי בריאות מהנים ומלמדים מעבר לים.

אני משתדל כמיטב יכולתי לממש את הייעוד שלי כפי שאני מבין אותו: ״לקרב כמה שיותר אנשים אל עבר בריאות אופטימלית״.

את הכשרתי המקצועית הראשונית קיבלתי בבית הספר לרפואה משלימה של המכללה למינהל, שם למדתי ארבע שנים במסלול מקיף לנטורופתיה, כולל שנת לימודי קליניקה- סטאז' בבית החולים "אסף הרופא". מאוחר יותר למדתי במשך שנה קורס ״בודהיזם למטפלים״ במרכז הישראלי לרפואת גוף ונפש שהועבר על ידי הפסיכולוגית ד״ר אסתר אליצור. בקורס קיבלתי כלים אישיים וטיפוליים משמעותיים שמאפשרים לי כיום לעזור טוב יותר לאנשים המתמודדים עם מתח ואתגרי החיים בעזרת מדיטציה, נשימות, תובנה והתבוננות.

מסיום לימודי עבדתי במשך 9 שנים במרפאת שיר״מ – שירותי רפואה משלימה בבי״ח ״אסף הרופא״. עד היום אני בשיתוף פעולה מחקרי עם בית החולים, כשבמהלך השנים תחילה התמקדתי בחקר אריכות חיים בריאה, והיום עוד יותר ממוקד בחקר השפעת תזונה ואורח חיים על בריאות המוח.

מורים/חברים עיקריים שהשפיעו עלי במהלך הדרך הם בין השאר ד״ר דני קרת, פרופסור רפי קרסו, פרופסור יעקב רז, פרופסור שי אפרתי.

מחבר הספר: "לרקוד (גם) בגיל מאה – לחיות טוב כעת". מחבר הספר: "הלב - המדריך המלא לבריאות ולשיקום" יחד עם פרופ' רפי קרסו. ממפתחי שיטת CALM להורדת לחץ דם והפחתת תרופות. מוביל קבוצות למידה וחוויה אל האנשים הבריאים בעולם בסרדיניה וביפן. מרצה ב- ״קמפוס ברושים״, אוניברסיטת ת״א.